Медитация по открытию и очистке Анахата чакры (сердечной чакры) от негатива. Анахата отвечает за любовь, творчество, расширяет грани ощущений вашей реальности
Для успешной практики видео рекомендуется смотреть несколько раз. Это как раз фишка — нет нужды пролонгированно включать чакру, пытаясь накачать в неё всё больше и больше энергии. Лучше делать короткие попытки включения. Это гораздо эффективнее )
Как практиковать медитацию по раскрытию Анахаты:
Вы представляете, что на видео ваша чакра и наполняете её энергией. Видео помогает визуализировать этот процесс. Просматривайте несколько раз до ощущения вибраций и наполнения в области чакры в теле.
