Медитация по раскрытию Свадхистана чакры (половой чакры) и очистке от негатива. Свадхистана отвечает за наполнение энергией и гармоничную работу мочеполовой системы. Усиливает грани нашего мировосприятия на уровне чувств.
Для успешной практики видео рекомендуется смотреть несколько раз. Это как раз фишка — нет нужды пролонгированно включать чакру, пытаясь накачать в неё всё больше и больше энергии. Лучше делать короткие попытки включения. Это гораздо эффективнее )
Лично я практически сразу начинаю ощущать вибрации и уплотнение энергий ниже пупка 
Как практиковать раскрытие Свадхистаны:
Вы представляете, что на видео ваша чакра и наполняете её энергией. Видео помогает визуализировать этот процесс. Просматривайте несколько раз до ощущения вибраций и наполнения в области чакры в теле. Мои клиенты пишут, что нужно от 4 до 6 просмотров для достижения результата медитации
